(OOTD):Treatment of autumn depression/ Лечение от осенней депрессии

Сама по себе осень не имеет ничего прекрасного, если брать временной промежуток от октября до последних дней ноября.

Сентябрь тяжёлый для всех по многим причинам, но я выделяю две основные:

смена погоды,

учёба;

Просыпаться в 6 или 7 часов утра, вылезать из-под тёплого одеяла, плестись по холодному коридору в ванную, тепло одеваться и идти на улицу, где намного холоднее, чем дома, не особо хочется, правда? Особенно, если потом нужно ехать в переполненном общественном транспорте, где иногда трудно просто поменять положение руки или ноги. 

Дальше монотонно слушать речь преподавателя на уроках в школе или университете. Никто не получает удовольствия от такого начала дня, хотя именно это задаёт настроение на все ближайшие 12 часов уж точно.

Первые тёплые недели сентября у меня была мощнейшая эйфория от нового этапа моей жизни. Но все перечисленные сверху причины начинают нагнетать и устоять под таким натиском очень и очень трудно. 

Совсем недавно я посмотрела видео и прочитала пару статей о том, как самим сделать свой день.

Первый вариант: радоваться каждой минуте. Проснулись в 6? Молодцы. Успели позавтракать? Да умницы. Успели на учёбу и получили хорошую оценку? Браво-браво-браво.

Портить весь свой день из-за того, что вы залезли в переполненный транспорт (или встали не с той ноги) не стоит. Во-первых, в час пик вы точно не сможете найти свободный, а во-вторых, можно порадоваться даже тому, что вы просто туда смогли залезть (по крайней мере, с такими мыслями я живу последние недели)

Когда вы улыбаетесь и у вас хорошее настроение, какие-то несостыковки  и плохие моменты исчезают из ваших мыслей. Через три часа вы даже не вспомните об этом трамвае или автобусе. Жизнь идёт вперёд и бессмысленно ухватываться за такую ерунду.

Второй вариант вытекает из первого: восхваление.

Восхваление самого себя. Когда я посмотрела видео, где девушка говорила, что чуть ли не гладит себя по головке перед зеркалом каждый раз, я сначала дико удивилась и даже насмешливо восприняла эту информацию. А потом… Всем же известна фраза «себя не похвалишь – никто не похвалит»? Так вот, отсюда всё и идёт.

Сказать себе утром: «Я сегодня так хорошо выгляжу! Я, наконец-то, выспалась» и утро сразу пойдёт на «ура». Это же не трудно?

Сделали что-то – похвалили себя. Доехали ли вы быстро до образовательного учреждения, подготовились ли вы дома к учебному дню, сделали кому-то комплимент, сделали ли что-то доброе и от души – да что угодно.

Но опять же доводить восхваление до самолюбования, вытекающего в эгоизм не надо. Ну совсем не надо! Немного похвалы достаточно для того, чтобы вы сами себя мотивировали.

Теперь маленький вывод от меня:

В теории всё очень прекрасно. На практике не всё так гладко.

По своему опыту, я могу с уверенностью сказать, что первый способ работает. И работает очень хорошо.

Когда пытаешься найти плюсы, то минусы теряются на их фоне. И этот способ можно отнести не только именно к учёбе, но и ко всему остальному. Собственно, а почему и нет?

Перед каждым человеком открыты двери его собственной жизни. На какую ступень этой жизненной лестницы вы подниметесь – зависит только от вас. Ваше собственного Я зависит только от самопознания.

Так что, я очень надеюсь, что вы не будете грустить, будете тепло одеваться и радоваться осени, какой бы она там ни была. 

What I’m Wearing:

Jacket – Motivi 

Jeans – Motivi (similar here and here)

 photo Untitled1_zps3189a53e.jpg

Поделиться

13 Комментариев

  1. Nastya Deutsch
    Сентябрь 20, 2014 / 2:35 дп

    Вот этот пост сделал мой день))) Правда! Я получила колоссальное вдохновение для того, чтобы просто жить и радоваться каждому моменту, искать "плюсы" и не обращать внимания на "минусы".Ты такая красивая *_*http://nastyadeutsch.blogspot.ru/

    • Anastasia Burmistrova
      Сентябрь 23, 2014 / 7:32 дп

      Огромное тебе спасибо! Наслаждайся каждым днем, ведь ты прекрасна)

  2. Анастасия Зайнутдинова
    Сентябрь 21, 2014 / 7:48 дп

    Очень вдохновляющий пост!:)))http://anastasiasaade2014.blogspot.ru/

    • Anastasia Burmistrova
      Сентябрь 23, 2014 / 7:32 дп

      огромное спасибо!)

  3. Katerina F.
    Сентябрь 21, 2014 / 1:17 пп

    Отличный пост и очень точно сказано всё в первом совете! Когда концентрируешься на хорошем, день превосходно проходит и не важно какое время года – солнечное лето или дождливая, холодная осень.

    • Anastasia Burmistrova
      Сентябрь 23, 2014 / 7:33 дп

      Точно! Совершенно верно) Спасибо большое)

  4. Daria Vais
    Сентябрь 21, 2014 / 6:09 пп

    Отличный пост! еще одно подтверждение,что позитивное настроние поможет в любой ситуации)))http://daria-vais.ru/

    • Anastasia Burmistrova
      Сентябрь 23, 2014 / 7:33 дп

      Большое спасибо за отзыв! Очень рада, что Вы заглядываете)

  5. Iren Pokydchenko
    Сентябрь 22, 2014 / 2:28 дп

    Отличный образ! а я люблю осень, работаю дома поэтому встаю когда хочу, хотя конечно когда училась в институте не очень комфортно было вставать рано и бежать по холоду на учебу :))WWW.LIAKW.COM

    • Anastasia Burmistrova
      Сентябрь 23, 2014 / 7:34 дп

      Спасибо большое!! Мне всё это ещё только предстоит – 4 года учебы) ахаха

  6. Irina Senina
    Сентябрь 22, 2014 / 7:22 дп

    Отличный пост!Вы молодец!irinasenina.blogspot.com

    • Anastasia Burmistrova
      Сентябрь 23, 2014 / 7:34 дп

      Огромное спасибо!

  7. SprinGirl❤
    Сентябрь 29, 2014 / 11:20 дп

    Воодушевляет:) Постараюсь не грустить больше, спасибо тебе за это:)http://super-pyper-ideas.blogspot.ru/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *